平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。Aug 17, 2023 · B- B A+ 第九807章中（2 / 2） 顧芯芯霍項 忠 愛惜珍 609 字元 2023-08-17 請趕赴www.novelsDavidcnJohntw網站繼續全文讀物 點鐘我進入 《 顧芯芯霍項 胤》評論者片區 缺章少章報錯也可以在評論者區反饋 他們會進行復原 上一頁 1/2多頁 2/2頁 書頁/產品目錄 下第三章 最新科幻小說五 行 屬於 井水 的 飾演 品 選什麼好. 金 飾演 John根據 七 行 理論，水命之人除了能夠戴金 屬於 社會性 的的 飾演 品 以外，與自身 分屬 性質相同 的的 水性 飾 品 ，比如黑水晶等，也是適宜佩帶 的 。
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